خلف كل هدف يسجله رونالدو ساعات من التدريب الصارم ونظام غذائي دقيق لا يعرف التهاون. في هذا المقال، نستعرض روتين "الدون" اليومي، من جلسات الاستشفاء في غرف الثلج إلى ساعات النوم المنفصلة، وكيف نجح في تحدي قوانين الطبيعة ليظل المهاجم الأكثر فتكاً في العالم حتى مع تقدمه في العمر.
سر الـ 7%: كيف يحافظ كريستيانو رونالدو على لياقة الشباب في سن الأربعين؟
إذا توقف البث، قم بتحديث الصفحة